داشتن جامعه ای پایدار، صلح آمیز و عادلانه با مشارکت کامل و برابر زنان

یک صد سال قبل هنگامی که نخستین بار روز جهانی زن گرامی داشته شد، برابری جنسیتی و توانمندسازی زنان عمدتا عقاید افراطی محسوب می شد. در این یکصدمین سال،  پیشرفت بزرگی که از راه حمایت عمومی، اقدام عملی و سیاست گذاری  روشنفکرانه به دست آمده را جشن می گیریم.  در

وزن کوله پشتی نباید بیش از ۱۰ تا ۱۵ درصد وزن بدن افراد باشد

یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: ۳۰ تا ۵۰ درصد نوجوانان ۱۵ تا ۱۶ ساله از کمردرد رنج می‌برند که یکی از علل آن استفاده از کوله پشتی نامناسب است. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  دکتر محمد مهدی امام با اشاره به این که قوی‌ترین عضلات بدن، عضلات پشت

روز درخت کاری

روز درختکاری یکی از روزهای سال است که در آن مردم تشویق به کاشتن نهال می‌شوند. این روز در چندین کشور گرامی داشته می‌شود. این روز معمولاً در روزهای پایانی زمستان یا روزهای نخست بهار است. در ایران این روز ۱۵ اسفند (۵ مارس) هر سال است.[۱] در ایران (هفته منابع طبیعی