نمی دونم اهل دیدن مسابقات المپیک هستید یا نه ولی چند روز پیش داشتم یکی از مسابقات مربوط به ژیمناستیک رو می دیدم که خیلی برام جالب بود یعنی فکر نمی کردم که ژیمناستیک زیر شاخه های به این متنوعی داشته باشه. واسه همین کنجکاویم گل کرد و تصمیم گرفتم که اطلاعات خودم رو در مورد این ورزش کامل تر کنم. اولن چیز جالبی که فهمیدم این بود که قدمت این ورزش تقریباً ۲۰۰۰ سال است ولی در ۱۰۰ سال اخیر به عنوان یک ورزش رقابتی به حساب آمده . این ورزش به دو صورت تیمی و انفرادی برگزار می شود. جالبترین نکته در مورد این ورزش این است که ژیمناستیک را به عنوانی ورزشی برای تقویت تمرکز و ارتباط و همچنین مهارت حل مساله معرفی می کنند. همچنین این ورزش به دلیل حرکات و فعالیت های زیاد موجب سوختن کالری های اضافی و کاهش وزن یا حفظ وزن ایده آل در افراد می شود.
زیمناستیک شامل رشته های مختلفی است که از آن جمله می توان به رشته های زیر اشاره کرد :
ژیمناستیک زنان : خرک ، پارالل نا همسطح، چوب موازنه و حرکات زمینی
ژیمناستیک مردان : حرکات زمینی، خرک حلقه، دارحلقه ، خرک ، میله پارالل و بارفیکس
بطور کلی ژیمناستیک یک ورزش است که حرکات بدن را بر اساس یک آهنگ هماهنگ و موزون می‌کنه و در حقیقت ژیمناستیک را می‌تونیم به عنوان یک هنر در نظر بگیریم. مسابقات ژیمناستیک میزان توانایی، قدرت، هماهنگی، انعطاف بدنی افراد را ارزیابی می‌کند.
برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به سایتهای زیر مراجعه کنید :