نوجوان مستقل!

شمایی که سنین نوجوانی را پشت سر می گذاری، آیا تا به حال حس کرده ای که بزرگ شده ای و لازم نیست کسی برایت تصمیم بگیرد؟ آیا  تصمیماتت همیشه درست از آب در آمده؟ در تصمیم گیری هایت چه قدر از بزرگترهایت کمک گرفته ای؟ اصلاً تعریف تو از

معرفی کتاب “جاناتان مرغ دریایی”

ریچارد باخ جاناتان را در سال 1970 نوشت، داستان مرغ دریایی ای که نمی خواهد مثل بقیه مرغان دریایی زندگی کند، می خواهد تندتر و بالاتر پرواز کند. اما همنوعانش تغییر را دوست ندارند و او را از جمع خود می رانند. اما به راستی، جاناتان تنها مانده است یا

پیام دبیر اجرایی جمعیت مبارزه با دخانیات در سال روزجهانی سرطان (15 بهمن ماه)

دبیر اجرایی جمعیت مبارزه با دخانیات در سال روزجهانی سرطان (15 بهمن ماه) گفت: استعمال سیگارعامل ابتلا به 50 تا 55 نوع سرطان و 80 تا 85 نوع بیماری است. افراد غیرسیگاری در معرض دود این ماده دخانی نیز مستعد ابتلا به حدود 40 درصد این بیماری‌ها و سرطان‌ها هستند.

4 فوریه مطابق با 15 اسفند روز جهانی سرطان

10 فرمان مقابله با سرطان: از دخانیات پرهیز کنید. وزن خود را تحت کنترل داشته باشید. در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید از پوست خود محافظت نمایید. مصرف گوشت قرمز و فراورده های آن را محدود کنید. از میوه و سبزیجات هرچه بیشتر استفاده نمایید. مصرف نوشابه های گازدار را